美人女優の美容法&ダイエット法

美人女優が実践する美容法・ダイエット法・愛用品など女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

佐々木希の食事法・食生活

佐々木希の食事法・食生活

肌もっちもちの佐々木希さんの食生活とは?いったい何を食べているの?


作成2015年 更新2020/9/1

佐々木希さんの健康的な食事の秘訣

 

秋田県出身なので肉より魚派
ご飯も玄米より、美味しい白米が大好き。料理はあっさりとした薄味が好きで、素材の味を生かす。砂糖はきび砂糖や甜菜糖を使っている。好き嫌いはほとんどないので、旬のものを食べる。旬のものは美味しく、身体にも良い。
子供が生まれてから、夕食は遅くとも19時までには食べるようになった。翌朝身体が楽

※お薦め甜菜糖↓

 

「ヘルシーな食事を意識していて、優しい味の和食が大好き。定番の料理は、健康的な発酵食品や秋田の食材を使ったものが多い。

 

 

佐々木希さんの食生活 大好きな食べ物2019~2015

 

「スープはいつでも食べられるのでよく作る。夜に煮込んでおいて、朝から食べることが多い。栄養価が高いビーツはサラダで食べている。

 

「豆乳をずっと飲んでいる。

超美肌の佐々木希さんのように豆乳を飲む女優は
新垣結衣・高畑充希・吉瀬美智子・倉科カナ・石原さとみ・相武紗季・白石美帆さんなど多数。

 

「食事を作るのは好き
いかに段取りよく作れるかを考えるのも楽しい。体形維持のためにも食事は大切夜は炭水化物を抜いたメニューで、食べる順番も最初は、吸収率が高いので野菜からとる。

 

最近、ハマっているのがぬか漬け
ぬか床を友達からプレゼントしてもらい、ぬかは知り合いのご飯屋さんでもらったものをつぎたして、半年前から作っている。具材はキュウリや大根、ニンジン、ズッキーニなどを漬けている。

料理上手な佐々木希さんも食べているぬか漬け柴咲コウ・平子理沙・橋本マナミ・竹内結子さんも食べているとコメント。

※扱いやすいお薦めぬか漬け↓

 

味どうらくの里は常備している。

 

「蒸し野菜を食べる。
ダイエット中でもお米は食べるお米・魚・野菜中心の食生活。身体の冷えやむくみ予防のために、好きだが塩っけのある食べ物や揚げ物は控える。自炊する時は冷蔵庫にある野菜をたっぷり入れた野菜鍋を作る。ショウガと出汁と少なめの水を入れて、とろとろになるまで煮ると美味しい。

 

 


【佐々木希さん食事情報 関連記事】
佐々木希さん愛用コスメ

相武紗季さんの美容法
深田恭子さんの美容法&ダイエット法

佐々木希の美容法&ダイエット法

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

«