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加藤あいの美容法&ダイエット法

美形すぎる正統派美人女優 加藤あいさんがテレビ・雑誌などでコメントした、美肌のために実践している美容法やスタイルキープの秘密・愛用コスメ・食生活など、加藤あいさん最新美容情報満載。

プロフィール 加藤あい(かとうあい 女優) 1982年12月12日生 愛知県清州市出身 O型 身長161cm 亜細亜大学国際関係学部卒 趣味は海外旅行で語学留学経験あり



加藤あいさん愛用美容青汁!
ビューティーモデル田中マヤさんは女性誌で紹介「肌のために美力青汁ビューティーを飲む!」

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美力青汁ビューティー 口コミ使用感想

モデルSHIHO・山田優・辺見えみり・矢野未希子さんも愛用。芸能人に大人気の美容青汁。



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加藤あいの美容法&ダイエット法

加藤あいの健康法・アンチエイジング法

 

2014年 加藤あいの健康法

 

朝晩はちみつを舐めて、風邪予防をする。

 

 

2013年 加藤あいの健康法

 

こだわっているのはお茶。ハーブティーや紅茶など、気分によっていろんなお茶が飲めるように色々揃えている。

 

健康や美容で一番気にかけていることは、野菜を意識して食べること。トマトや葉っぱ類も好きだし、カボチャも好き。普段は肉食系のため、ホウレンソウか小松菜、セロリを使い、リンゴやバナナなど果物を入れて、グリーンスムージーを作る。

 

 


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加藤あいの美容法・美白美肌法

 

2014年 加藤あいの美容法・美肌法

 

肌のために紫外線は良くないので、冬でも日焼け止めを塗る。美肌のためにはとにかく保湿が大事。

 

 

2013年 加藤あいの美容法・美肌法

 

10日に一度ほど、美顔器で毛穴のクレンジングをする。

 

酵素は毎日飲む。

 

 


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加藤あいのダイエット法

 

2014年 加藤あいのダイエット法

 

食べることが大好きで、健康のために三食バランス良く食べるようにしている。ただし朝はグリーンスムージーのみで、固形物は摂らない。

 

 

2013年 加藤あいのダイエット法

 

休みの日はジムに行ったり、トレーニングをする。三年前から、樫木先生のトレーニングを受けている。ウェーブストレッチリングは色んな箇所に使えて便利なので、車に常備。

 

20分から30分は半身浴をする。きき湯は数種類常備。

 

食べ過ぎた翌日やがっつり食べる予定がある日は、サラダでコントロールする。具だくさんの野菜スープもよく食べる。

 

ジムとパーソナルトレーニングで体型維持。凝りを感じたら、こまめにストレッチやマッサージ、指圧をする。青山のハンサロンが最近のお気に入り。スーパースリミングコースは痛気持ち良く、脂肪が燃焼する感じ。 

加藤あいさん愛用ダイエットグッズ ウェーブストレッチリング


ウェーブストレッチリング

伸ばして、捻って、ゆすって、3次元ストレッチで、むくみにも効く。加藤あい・佐藤かよさんも愛用