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吹石一恵の美容法&ダイエット法

スタイル抜群でエレガントな美人女優 吹石一恵さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、吹石一恵さん最新美容情報満載


プロフィール 吹石一恵(ふきいしかずえ 女優)
1982年9月28日生 奈良県香芝市出身 A型 身長169cm 1才時、紙おむつ「メリーズ」CM初代キャラクターに 父親は元プロ野球選手(大阪近鉄バファローズ)の吹石一徳



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吹石一恵の美容法&ダイエット法

実はスタイル抜群!吹石一恵さんのダイエット法・エクササイズ

作成2013年 更新2020/2/12

2015年 吹石一恵のダイエット・美脚術

 

「高いハイヒールが大好きで、360日くらいハイヒールを履いている。常に爪先立ちの状態になるので、筋トレになっていると思う。15年前にテレビの企画でパリコレに出演して以来、ハイヒールにハマり、自宅に100足以上保有している。ハイヒールは傾斜があればあるほど美しいし、脚がきれいなラインになる。ピンヒールも美脚に見える。靴売り場はパワースポット。

人気女優の竹内結子さんやいつもおしゃれな萬田久子さんも「ずっとハイヒールが履けるように、筋肉を維持したい」と語っている。

 

 

2013年 吹石一恵のダイエット法

 

毎晩、LPNストレッチポール肩甲骨ストレッチをする。深い眠りの為には欠かせないアイテム。

吹石一恵さん愛用LPN ストレッチポール
井川遥・桐谷美玲・中谷美紀・田中みな実・石原さとみ・土屋太鳳さんも愛用
一回5分寝転がるだけ。ストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばせる。美しい姿勢やスタイルを目指す方に。

 

「おやつはチョコやクッキーだけでなく、ナッツやドライフルーツなど身体に良いものも取り入れる。

 

 


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吹石一恵の美容法・美白美肌法

作成2014/11/9 更新2020/2/12

 

2014年 吹石一恵の美容法・美白美肌法

 

美容の秘訣は寝ること。

吹石一恵さんのように睡眠が美容には不可欠と考えている女優は、菅野美穂・大政絢・高島礼子・沢口靖子・広末涼子・深田恭子・白石麻衣・大地真央・二階堂ふみさんなど。

超美肌の人気女優 常盤貴子さんも「寝ることが美容法」とコメント。人気タレントのベッキーさんは「色々な美容法や健康法を試したが、毎日の上質な睡眠が結局一番効果があった。」と語っている。
指原莉乃さんは「美肌のためには何より睡眠が重要。よく眠れるように、寝る前に冷たい水を一杯飲むことで、体の深部体温が少し下がるように意識している」と語っている。

 

 


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くすみに即効性がある!マイナス電位の人気パック使用感想

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ほんとにパァ~とくすみが取れます。

 

 


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深田恭子・木村文乃さんなど美人女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

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過去情報は↓をご覧ください。

 

 

吹石一恵の愛用美顔器

 

2013年 吹石一恵の愛用美顔器

 

パナソニック 目もとエステがお気に入り。朝、車の中やメイク前にすると血色が良くなる。