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深田恭子の美容法&ダイエット法

人気女優の深田恭子さんがテレビや雑誌などでコメントした、愛飲している飲み物や美肌のための保湿・愛用品・食生活・健康法など、きれいになるための深田恭子さん美容情報満載。


プロフィール
深田恭子(ふかだきょうこ) 1982年11月2日生 東京都出身 O型 身長163cm
1996年第21回ホリプロタレントスカウトキャラバン グランプリ受賞(中学2年生) 「理想の体型はすごく細くて筋肉質な人」とコメント 美形だけでなく、特に男性に支持される細すぎない美しい身体も話題




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深田恭子の美容法&ダイエット法

深田恭子さん愛用スキンケアコスメ

深田恭子さんがずっと愛用しているスキンケア化粧品をご紹介!

 

2018年 深田恭子さんの美肌を保つ愛用コスメ

 

メナードはライン使いして、肌の保湿を大事にする。メナード イルネージュ ウォッシングリフレッシュマッサージローションミルククリームなどを愛用。

 

 

深田恭子さん愛用メナード化粧品

イルネージュ ウォッシング

メナード イルネージュ ウォッシング

汚れをきちんと落とすのに、しっとり洗い上げる洗顔クリーム。

 

イルネージュ リフレッシュ マッサージ

メナード イルネージュ リフレッシュマッサージ

クレンジングクリームとしても使えるマッサージクリーム。

 

イルネージュ ローション

メナード イルネージュ ローション

美容液のようなコクがあり、肌にハリを与えるローション。

 

イルネージュ ミルク

メナード イルネージュ ミルク

ベタつきを残さず肌になじみ肌を守るミルクローション。

 

イルネージュ クリーム

メナード イルネージュ クリーム

 

 

 

2017年 深田恭子さん愛用スキンケアコスメ

 

メイクをイメージ通りに仕上げるためには肌が乾燥していてはだめ。美容液のようなコクのあるメナード イルネージュ ローションでたっぷり水分補給する。ツヤ肌のためにはメイク前のスキンケアで土台と作ることが重要。

 

 

深田恭子さん愛用メナード イルネージュ化粧水

深田恭子さんがずっと使っているメナード

メナード イルネージュ ローション

美容液のようなコクで、ふっくらとしたうるおいとハリのある肌に。

 

 


大政絢・戸田恵梨香さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

深田恭子さん30代美肌ルールの秘密

深田恭子さんが続けている美容法をご紹介!

 

2018年 深田恭子さん美肌を保つスキンケア法

 

肌ケアはその日の肌状態に合わせて、お手入れ方法を変える。スキンケアには時間をかけないタイプで、化粧水もパッパッとつけてしまう。でも肌が乾燥している時は化粧水を何回もつけ、クリームを何度か重ねることも。
肌ケアのコツは少し時間をおいてから重ねること。
プロのメンテナンスを受けることも大事。肌の血色が良くなってすっきりするし、肌の状態を知ることができる。

 

メイクを落とした瞬間が好き。スキンケアも大好きで、化粧水や美容液・クリームなど保湿アイテムを持ち歩く。少しでも肌が乾燥すると保湿する。

 

 

 

2018年大人かわいい顔!深田恭子さんメイクの仕方

 

メイクは早い。メイクは細かい部分にこだわるより、全体のバランスや雰囲気が大事。昔は時間をかけてメイクしていたが、今はメイクしすぎないほうが良いと思っている。
きちんと口紅をつけたら、その分どこかヌケを作る。目元も唇もメイクの主張が強いと重すぎるので、どちらかにポイントを置く。髪型や顔の造作などで甘めになりがちなので、メークの色で甘辛のバランスをとる。
一番大事にしているのは、その日の肌状態にあったメイクをすること。肌が乾燥している日は血色が良く見えるメイク。肌状態や洋服・髪型やTPOなど、すべてのバランスでメイクを決める。

 

明るいイメージに仕上げたい時は、オレンジみのあるルージュを使う。女の子っぽくしたい日は、頬の高い位置に微粒子のキラキラパウダーをつける。アイブローはブラウン。眉のすき間を埋める程度に、今ある眉を整えるくらいに軽く眉を描く。眉尻は長く描くと大人っぽくなりすぎるので短めに。

 

 



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深田恭子さんのダイエット!30代の今の身体が一番好き

男女問わず可愛さとスタイルの良さで大人気の深田恭子さん。彼女の美しい体型をキープする方法とは?

 

2017年 女性の憧れ深田恭子さん体型維持術

 

炭水化物を抜くダイエットは向いてない。食事を楽しむことが大事。食べすぎるのはだめだが、ダイエットを意識しすぎるとストレスになる。

 

とにかく冷えないようにして、撮影中のスタジオでも寒さは我慢しない。ブランケットを巻いたり、空調を調節してもらう。なるべく温かいものを口にするように心がけている。

 

スタイルを維持するためにルームランナーで走っている。あくまで無理のない範囲で25分を目安にランニング。運動は最低週に2回、理想は3、4回。年齢的にも必要最低限の運動はすべきと思った。

 

トレーニングマシーンを使って、代謝があがる20分を越えた25分以上をめどに毎日走っている。もともと夏でも冷えやすい体質で、冬は水筒で持参したスープを飲んで温まるほどだったが、ただ走っているだけでもロケ中でも足が冷えなかったりする。今までは運動に対して、続けられなかった時にストレスになるかなと考え、運動習慣をあまり作りたくなかった。でも今は運動できていることで気持ち的にも晴れ晴れして、いろんな面で良い効果を感じている。

 

走る習慣を続けてしなやかな筋肉をつけたい。理想は締まっているのに女性らしい体。走ると二の腕の肉も落ちると聞いたので、思いっきり手を振っても揺れない二の腕になりたい。

 

今年35歳になるが、やはり体の変化は感じる。以前ならすぐにダイエットできたはずなのに、短期間では変化が出なくなってきた。30歳の時も変わったと思ったが、今ははっきり感じる。健康的な食事・ビタミンを摂るというように、当たり前にやるべき多くのことがボディにつながってくる気がする。この先何もしないと代謝は落ちていく一方。ちゃんと基礎代謝をあげて多少食べすぎた日があっても、楽に戻せる体を目指していきたい。

※スタイルキープのために走っている女優は、北川景子・ローラ・土屋太鳳・観月ありさ・高梨臨・水野真紀・絵美里さんなど多数。美人女優の高梨臨さんは「ランニングが大好き!8~9キロを1時間で走る。ランニングは美容法であり体型維持になる。」とコメントしています。

 

 



佐々木希・高畑充希さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

ずっときれいな深田恭子さんが実践する食生活

深田恭子さんのインナービューティーとは?どんな食事をしているの?

 

2017年 深田恭子さんを作る食事・食べているもの

 

「お米が大好きで、本当に好きなものは我慢しない。以前はお米を夜は食べないなど時々食事制限をしていたが、今は早めの夜ならお米を食べている。食事を我慢するとストレスの反動で余計に食べてしまうと思う。」

 

「撮影が続いたりした時など仕事に合わせて、炭水化物を減らすなどの食事の調整をしている。仕事の時は炭水化物を食べ過ぎると集中力が欠けるので控えるが、逆にハードなドラマ撮影では炭水化物を食べないともたない。」

 

「普段から食事の時間に食べたいと思わなかったら、無理に食べないというのが食事のルール。身体が食べ物を欲する時に欲しい量だけ食べることが大切。」

 

「得意料理はサラダ。」

 

「たくさん食べることが好き。肉も魚も食べるが、たくさんの野菜をスライサーで細かくしたサラダを作ることが多い。」

 

 



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