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高梨臨の美容法&ダイエット法
     

華奢で女性らしい雰囲気が魅力的な女優 高梨臨さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、高梨臨さん最新美容情報満載
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プロフィール 高梨臨(たかなしりん 女優)
1988年12月17日生 千葉県船橋市出身 A型 身長166cm 特技は書道5段(母親が書道の先生)・歌 趣味はランニング(2017年12月ホノルルマラソン4時間50分39秒で完走)・将棋・バドミントン・読書 アイドルとしてデビュー後に女優へ ぬいぐるみが好き 昔は漫画家になりたかった


高梨臨さんの食生活
高梨臨さんのダイエット法・トレーニング法
高梨臨さんのヘアケア・メイク法・愛用品

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高梨臨

高梨臨さんのヘアケア法・メイク法・愛用品

超きれいな高梨臨さんが語った、実践しているヘアケア法や髪のお手入れの秘訣をご紹介


作成2016年 更新2020/5/19
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高梨臨さんのメイク法・愛用メイクコスメ

 

メイクをすると派手な顔になってしまいがちなので、アイメイクはしないこともあるくらいシンプルメイクが好き。元眉がしっかりあるし、眉はライトブラウンマスカラで明るく染める。引き算メイクを心がけている。

 

高梨臨さんの愛用メイクコスメ

 

口コミ評価が高かったアスタリフトホワイト UVクリアホワイトソリューションがお気に入り。SPFが高めだしファンデなしでも肌が整うので、これだけで出かける日もある。優秀な化粧下地

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アスタリフトホワイト口コミ
アスタリフトホワイト使用感想
最先端のナノ美白がすごい!スキンケアコスメ。肌への浸透力に感動!これぞ女の肌という感じの透明感あふれる肌に導く。

 

髪の色に合わせて眉はブラウンを使う。
ルナソル スタイリングアイブロウマスカラ
は私のスタメンコスメ。さらに強調したい時だけ、ブラウンのアイシャドウを重ねる時もある。

超美人!高梨臨さん愛用ルナソル アイブロウ

 

「ファンデは軽くて楽なマイ アルマーニ トゥゴークッション4を愛用。カバー力があるのに薄づきで、日焼け防止効果もあるクッションファンデ

 

 

高梨臨さんのヘアケア法 サラサラロングヘアのお手入れ

 

毎日髪を酷使して、カラーリングも頻繁にしているので、月1回は必ずサロンでヘアートリートメントを受ける。こまめにオイルで髪の保湿も。ロングヘアは清潔感が大事。

※お薦めオイル↓
メルヴィータ オイル使用感想
メルヴィータ1番人気アルガンオイルクチコミ
オイル美容の火付け役「名品メルヴィータ」。抗酸化力が高い万能オイル。

 

「髪はパサつきが気になったら、サロンでトリートメントする。家でもヘアオイルを毎日愛用。毛先中心にヘアケアする。

 

 


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高梨臨の美容法&ダイエット法

 

 

高梨臨の食事法・食生活

超美肌の高梨臨さんがコメントした、実践している食生活や食事法・意識して食べているものをご紹介


作成2016/4/29 更新2020/4/12
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高梨臨さん食生活・食べているもの

 

食事は吸収率や効果的な食べ合わせなど、栄養バランスも考えて作る。アスリートフードマイスターの資格を持っている。野菜は旬を意識しているし、VEGERYで食材を購入することも。VEGERYは九州の旬の野菜やめずらしい野菜が届く。

※VEGERY(ベジリー)とは?
芸能人に人気のアプリですぐ注文できる青果デリバリー。地区によって送料が変わる。

 

シンプルな味付けでも美味しくなるので、ぬちまーす茅乃舎の鶏だし鉄板の調味料
ぬちまーす栄養士さんから薦められた、ミネラル豊富な沖縄の天然塩茅乃舎の鶏だしとめんつゆで、煮物やお浸しがすぐ作れる。天然の成分で作られた調味料は、栄養もあり身体にもいいのでリピートする。

料理上手な高梨臨さん愛用塩 ぬちまーす
藤原紀香さんもお気に入りで、「ぬちまーすをミネラルウォーターに入れて飲む。12種類の必須ミネラル・マグネシウム・カリウムがしっかり補給でき、生理痛やPMSまで軽くなる。利尿作用も高い。」と語っている。

 

アプリのあすけんは、食材を入力すれば栄養バランスが確認できて便利。食事は冷蔵庫に入っている食材を見て決める。食材は種類多く使うので、おかずの種類は多め。おがメインだと酢の物なども合わせて、ミネラルの栄養もプラスする。

 

食べることが本当に好きで、たくさん食べる。肉もビールも好き。基本的に毎日自炊をしている。愛用器具ル・クルーゼなど、使い勝手が良くて見た目もおしゃれなスーパー優秀アイテムを厳選している。

料理好き高梨臨さん愛用ルクルーゼ

大切な方へ、特別なギフトを | ル・クルーゼ公式オンラインショップ

 

「納豆が好き焼き肉が大好きで、週3ペースで行く。いちごも大好き。

高梨臨さん以外にも納豆をよく食べる芸能人は
石田ゆり子・米倉竜子・吉田羊・有村架純・吉瀬美智子・井上真央・多部未華子・中条あやみ・中村アン・栗山千明・田中麗奈・ベッキー・トリンドル玲奈・釈由美子・磯山さやかさんなど多数。

超美肌の上戸彩さんの納豆好きは昔から有名で「納豆の食べ比べをしてメーカーがわかるくらい好き。」とコメント。

高梨臨さんのように肉が好きという女優は
北川景子・長澤まさみ・桐谷美玲・武井咲・仲里依紗・南野陽子さんなど。

 

 


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高梨臨のダイエット法・トレーニング

超細い!高梨臨さんが語った自身のダイエット法やランニングなどのトレーニング、スタイルをキープする秘訣などをご紹介


作成2016年 更新2020/4/12
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高梨臨さんダイエット・体型維持の秘訣

 

「走ることがすごく好きで、よく走っている。

超細い高梨臨さんのように運動法は走ることという芸能人は
北川景子・ローラ・川口春奈・吉岡里帆・榮倉奈々・水野美紀・夏菜・早見あかり・水野真紀さんなど多数。痩せたい人は絶対ランニングがお薦め。

 

お風呂は長風呂派炭酸水を飲みながらできるだけ長風呂する。1~2時間入りっぱなしのことも。汗をたっぷりかくと代謝が上がって、体が軽くなる

高梨臨さんのように炭酸水を飲む芸能人は
菅野美穂・中村アン・モデル高垣麗子・浜辺美波・泉里香さんなど多数。
超美肌の上戸彩さんは「水は特に炭酸水が好き。」と語っている。

超美ボディの加治ひとみさんは「むくみ解消のために、レモン入り炭酸水を飲む。」とコメント。

上戸彩・小倉優子さん愛用お薦め炭酸水メーカー ソーダストリーム
 【ソーダストリーム公式サイト】
ソーダストリームがあれば、毎日新鮮でおいしい炭酸水が簡単に自分で作れます【500mlあたり約18円】

 

「ランニングが大好きで、中学では駅伝をしていた。ジムでは8~9キロを1時間で走る。
走って汗をかくのが美容法であり、体型維持になる。食べたいものは食べるので、太ってしまう。だから走ってカロリー消費する。スクワットにもハマっていて、ドラマ撮影の待ち時間にしている。

 

 


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高梨臨の美容法・美白美肌法

女性らしい顔立ちで超美人の高梨臨さんが続けている美容法とは?


作成2016年 更新2020/5/30
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高梨臨さんの美容法 くすみのないツヤ肌の秘密

 

数年前にハトムギ茶を飲んで肌荒れが治まってから、長年飲み続けている。そのおかげか大きな肌トラブルもなく安定している。ハトムギ茶はデトックス効果があり、肌がなめらかに

※お薦め国産はとむぎ茶

 

じっくり半身浴を10年間ほぼ毎日続けるほど、お風呂が大好き入浴剤は絶対エプソムソルトやヒノキの香りのものなど、たくさん持っている。身体はボディーソープを泡立てネットで泡立ててから、手で洗う。お風呂から出た後も、肌があまりつっぱらない。

※お薦めエプソムソルト
菜々緒・西内まりやさんも愛用するアースコンシャスのエプソムソルト

 

「炭酸と水素がマイブーム。炭酸は洗顔で、水素は水素浴で取り入れている。ゲームをしながらゆっくりお風呂に浸かる。

 

最近ハマっている美容法は寝かせ玄米。先輩女優に勧められて食べ始めた。めんどくさがりでもレトルトなら簡単。お通じも良くなり、身体も軽くなった。かなり調子が良い。

※超美肌の高梨臨さんが食べる酵素玄米・寝かせ玄米とは?
玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。石原さとみ・真鍋かをり(生きている玄米玄米酵素ブレンド)・吉瀬美智子・中谷美紀・水川あさみ・長澤まさみ・ローラ・上戸彩・篠原涼子・有村架純・トリンドル玲奈・優木まおみさんなど実践。

酵素玄米の作り方
酵素玄米の作り方

 

 


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お薦め入浴剤。高梨臨さんもお風呂大好き

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北川景子・田中みな実・大政絢・中越典子・秋元才加・モデル有村実樹さんも愛用の薬用ホットタブ重炭酸湯!血行促進効果がすごい!お風呂好きな方はぜひ使ってみてください。

大政絢さん愛用入浴剤口コミ
炭酸より重炭酸が効果的!薬用ホットタブ重炭酸湯使用感想

疲労困ぱい! 元気が欲しい! 身体が冷えて体調が良くない!時の必殺アイテムとして愛用中。お風呂の中で効果が24時間持続するので、是非家族で使ってみてください。

 

 



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