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高梨臨の食事法・食生活

高梨臨の食事法・食生活

超美肌の高梨臨さんがコメントした、実践している食生活や食事法・意識して食べているものをご紹介


作成2016/4/29 更新2020/4/12

高梨臨さん食生活・食べているもの

 

食事は吸収率や効果的な食べ合わせなど、栄養バランスも考えて作る。
アスリートフードマイスターの資格を持っている。野菜は旬を意識しているし、VEGERYで食材を購入することも。VEGERYは九州の旬の野菜やめずらしい野菜が届く。

※VEGERY(ベジリー)とは?
芸能人に人気のアプリですぐ注文できる青果デリバリー。地区によって送料が変わる。

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シンプルな味付けでも美味しくなるので、ぬちまーす茅乃舎の鶏だし鉄板の調味料
ぬちまーす栄養士さんから薦められた、ミネラル豊富な沖縄の天然塩茅乃舎の鶏だしとめんつゆで、煮物やお浸しがすぐ作れる。天然の成分で作られた調味料は、栄養もあり身体にもいいのでリピートする。

料理上手な高梨臨さん愛用塩 ぬちまーす
藤原紀香さんもお気に入りで、「ぬちまーすをミネラルウォーターに入れて飲む。12種類の必須ミネラル・マグネシウム・カリウムがしっかり補給でき、生理痛やPMSまで軽くなる。利尿作用も高い。」と語っている。

 

アプリのあすけんは、食材を入力すれば栄養バランスが確認できて便利。
食事は冷蔵庫に入っている食材を見て決める。食材は種類多く使うので、おかずの種類は多め。おがメインだと酢の物なども合わせて、ミネラルの栄養もプラスする。

 

食べることが本当に好きで、たくさん食べる。肉もビールも好き。
基本的に毎日自炊をしている。愛用器具ル・クルーゼなど、使い勝手が良くて見た目もおしゃれなスーパー優秀アイテムを厳選している。

料理好き高梨臨さん愛用ルクルーゼ

大切な方へ、特別なギフトを | ル・クルーゼ公式オンラインショップ

 

「納豆が好き焼き肉が大好きで、週3ペースで行く。いちごも大好き。

高梨臨さん以外にも納豆をよく食べる芸能人は
石田ゆり子・米倉竜子・吉田羊・有村架純・吉瀬美智子・井上真央・多部未華子・中条あやみ・中村アン・栗山千明・田中麗奈・ベッキー・トリンドル玲奈・釈由美子・磯山さやかさんなど多数。

超美肌の上戸彩さんの納豆好きは昔から有名で「納豆の食べ比べをしてメーカーがわかるくらい好き。」とコメント。

高梨臨さんのように肉が好きという女優は
北川景子・長澤まさみ・桐谷美玲・武井咲・仲里依紗・南野陽子さんなど。

 

 


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