美人女優の美容法&ダイエット法

美人女優が実践する美容法・ダイエット法・愛用品など女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

水川あさみの美容法&ダイエット法

人気の美人女優の水川あさみさんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、温冷浴美容法・美肌のための酵素玄米・スタイルキープの秘訣のデトックス・愛用スキンケアコスメ・お風呂上がりマッサージなど、水川あさみさん最新美容情報満載!


プロフィール 水川あさみ(みずかわあさみ 女優) 1983年7月24日生 京都府生まれ大阪府茨木市育ち AB型 身長163cm 芸能界でも友達が多く、親友は宮沢りえ・長澤まさみ・戸田恵梨香さんなど


お薦めコスメ
すみれ・モデル美香さん溺愛コスメ!キメが整うから、モッチリふっくら!いつでも安定した肌へ

すみれ・モデル美香さん愛用米肌スキンケアコスメ
キメがとにかく美しい!米肌口コミ使用感想

たるみ毛穴トラブルを起こしやすいお悩み肌にお薦め。「肌が潤うって気持ちいい」ことに気づかされる!
すみれさん愛用コメント米肌をライン使いして化粧水・美容液・ジェルクリームを愛用。使い始めてから肌状態が安定し、トラブルがなくなった。



佐々木希・深田恭子さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

このエントリーをはてなブックマークに追加

水川あさみの美容法&ダイエット法

水川あさみのダイエット法・エクササイズ

ずっと細いイメージがある水川あさみさんが実は隠れ肥満だったと告白!彼女のダイエット法・トレーニングの秘訣とは?2018~2015年

水川あさみのダイエット法・トレーニングの秘訣

 

5年前からパーソナルトレーナーについて、週1回1時間体幹トレーニングをしている。通い始めた当初は筋肉量が極端に少なく体脂肪率が高い、隠れ肥満と言われた。その当時は疲れやすかったりしたが、トレーニングを続けた今では疲れにくくなり、役柄のための体重コントロールもしやすくなった。2・3キロはコントロールできる。

※体型維持のために体幹トレーニングを重視している女優は沢尻エリカ・武井咲・山本舞香本仮屋ユイカ・馬場ふみかさんなど多数。体幹を鍛えることはダイエット目的だけでなく、腰痛など体の痛み対策にも効果的。

 

運動は体幹トレーニングに週に1・2回通う。

 

 


美人女優TOP→佐々木希・木村文乃さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

【合わせて読みたい人気記事】
水川あさみさん愛用ボディケアコスメ・アイテム
超美人で超美肌!佐々木希さんの美容法&ダイエット法
大人気!メルヴィータのアルガンオイル口コミ

 

 

 

水川あさみの食事法・食生活

いつも元気でポジティブなイメージの水川あさみさん。彼女のインナービューティーとは?どんなものを食べているの?2018~2015年

 

水川あさみさんの食事法・食生活

 

ぬか漬けをつけている。

※ぬか漬けを食べている芸能人は平子理沙・モデル黒田エイミさんなど。超美肌の人気モデルの野崎萌香さんは「ぬか漬けは毎日食べる」とコメント。発酵食品なので美腸効果・美肌効果が期待できる。

 

現場に酵素玄米を持って行ったり、自宅では和食中心で自炊する。

※酵素玄米ブームの火付け役は吉瀬美智子さん。酵素玄米を食べるとコメントした芸能人は菅野美穂・広瀬アリス・松嶋菜々子・高梨臨・内山理名・夏樹陽子さんなど。

酵素玄米の作り方
吉瀬美智子さんの28歳から酵素玄米生活

 

 


美人女優TOP→川口春奈・辺見えみりさんなど美人女優の美容法&ダイエット法

【合わせて読みたい人気記事】
水川あさみんさんのダイエット法・トレーニングの秘訣
超美肌!大政絢さんの美容法&ダイエット法
美容法はヨガ!内山理名さんの美容法&ダイエット法

 

 

 

水川あさみさんのボディケア法

水川あさみさんの美しい肌を保つボディケアとは?2018~2016年

水川あさみさんの30代のボディケア

 

肌が乾燥しないように、お風呂上りにはボディクリームを塗る。体を洗うナイロンタオルを絹に変えたら、背中のニキビができにくくなった。

 

お風呂上がりにしっかりオイルを塗りこみながら、マッサージ。

※オイル美容を実践している女優は戸田恵梨香永野芽郁檀れい・常盤貴子・三浦理恵子さんなど。飯豊まりえさんは「お風呂上りの巡りがよくなっている時にストレッチや身体のオイルマッサージをする。毎日続けることが大事で、むくみがないと体が軽い。」とコメント。

 

 


美人女優TOP→木村文乃・深田恭子さんなど美人女優の美容法&ダイエット法TOP
最新情報→水川あさみさんの美容法&ダイエット法