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内山理名さんの食事法・食生活

内山理名さんの食事法・食生活

内山理名さんのインナービューティーの秘訣とは?どんなものを食べているの?そのヘルシーな食生活をご紹介。

 

2018年 内山理名さんの寝かせ玄米食生活

 

ヨガはスポーツではなく、メンタルや呼吸を整えるもの。食事も自然と消化の良くて体を温めるものを食べるようになった。根菜類は体が温まりやすいので、暇さえあれば切り干し大根やひじきの煮物を作り置きする。ドラマ撮影中のロケ先には結わえる寝かせ玄米のパウチご飯(もち麦ブレンド)を持っていく。栄養の偏りが防げる。

 

食事はよく噛むことが大事。

 

 

内山理名さん愛用結わえるレトルトパックもち麦

トリンドル玲奈・高梨臨さんも寝かせ玄米レトルトパックを愛用。ダイエット・健康増進・便秘解消・美肌に。

【結わえる】の寝かせ玄米ごはん(レトルトパック)

発売10ヶ月で約40万個売れた、美味しくて超人気「寝かせ玄米のレトルトパック」。大人気の寝かせ玄米はもちろん国産・無添加で旨いもの、 酒やつまみ、生活雑貨まで日本のいいものを揃えた会社。
お薦めは寝かせ玄米ごはんレトルトパックの5種ミックス七号食セット(玄米デトックス)

結わえる寝かせ玄米使用感想

内山理名さん愛用結わえるの寝かせ玄米もち麦ブレンド使用感想

 

 


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