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食事法・食生活

水川あさみの食事法・食生活

いつも元気でポジティブなイメージの水川あさみさん。彼女のインナービューティーとは?どんなものを食べているの?2018~2015年

水川あさみさんの食事法・食生活

 

ぬか漬けをつけている。

※ぬか漬けを食べている芸能人は平子理沙・モデル黒田エイミさんなど。超美肌の人気モデルの野崎萌香さんは「ぬか漬けは毎日食べる」とコメント。発酵食品なので美腸効果・美肌効果が期待できる。

 

現場に酵素玄米を持って行ったり、自宅では和食中心で自炊する。

※酵素玄米ブームの火付け役は吉瀬美智子さん。酵素玄米を食べるとコメントした芸能人は菅野美穂・広瀬アリス・松嶋菜々子・高梨臨・内山理名・夏樹陽子さんなど。

酵素玄米の作り方
吉瀬美智子さんの28歳から酵素玄米生活

 

 


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