美人女優の美容法&ダイエット法

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高梨臨の美容法&ダイエット法
     

華奢で女性らしい雰囲気が魅力的な女優 高梨臨さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美肌法・趣味のランニングによるスタイル維持や食生活・愛用コスメ・健康法など、高梨臨さん最新美容情報満載。


プロフィール 高梨臨(たかなしりん 女優) 1988年12月17日生 千葉県船橋市出身 A型 身長166cm 特技は書道5段(母親が書道の先生)・歌 趣味はランニング(2017年12月ホノルルマラソン4時間50分39秒で完走)・将棋・バドミントン・読書
アイドルとしてデビュー後に女優へ ぬいぐるみが好き 昔は漫画家になりたかった



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大好きな酵母発酵コスメ!アルケミー使用感想

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高梨臨

高梨臨のダイエット法・トレーニング

 

2016年 超細い!高梨臨さんダイエット・体型維持

 

お風呂は長風呂派。炭酸水を飲みながらできるだけ長風呂する。1~2時間入りっぱなしのことも。汗をたっぷりかくと代謝が上がって、体が軽くなる。

 

ランニングが大好きで、中学では駅伝をしていた。ジムでは8~9キロを1時間で走る。走って汗をかくのが美容法であり、体型維持になる。食べたいものは食べるので、太ってしまう。だから走ってカロリー消費する。スクワットにもハマっていて、ドラマ撮影の待ち時間にしている。

 

 


最新情報→超細い!高梨臨さんの美容法&ダイエット法はこちら

 

 

 

高梨臨の健康法・アンチエイジング

 

2016年 高梨臨の健康法

 

ランニングが趣味で週1~2回約10km走る。1人でできて楽しいし、全力で疲れるからストレス発散もできて、心が健康になる。

 

 

 

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最新情報→高梨臨の美容法&ダイエット法

木村文乃・倉科カナさんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

【過去情報は↓をご覧ください】

 

 

 

2013~2015年 高梨臨さんきれい情報

 

2015年

 

肌は丈夫だが、保湿を強化したら肌が変わった。スキンケアコスメのお気に入りは炭酸美容液 エスト ホワイトニングエフェクトマイクロムース 美白美容液。肌が潤うし、柔らかくなった。

 

女優さんと美容の話をする。松島菜々子さんに「お酒は筋肉を緩めるからたまにがベスト」と教えてもらった。

 

内面からきれいになるためにストレスを溜めないことが大事。食事もお酒も楽しむのがモットー。

 

美肌のためには十分な睡眠も大事。

 

髪は丁寧に洗い、きちんと乾かすことが基本。乾燥していると感じたらオイルをつける。今の自分の状態を知り、感じることが大切。

 

ランニングや半身浴はリラックス目的だが、体型維持にも繋がっていると思う。

 

気をつけているのは食事。撮影の前日の食事はむくまないように、塩分は控える。

 

 

2014年

 

お風呂が好きで1~2時間は入る。

 

シルクと綿の4枚重ねの冷え取り靴下を愛用。

 

 

2013年

 

食べたいものを食べる。フルーツが好き。

 

趣味は走る事。昔は駅伝などをやっていたので、走るのが好き。夏でも日焼け止めは嫌でつけない。太陽を浴びたいくらい、美容への細かいこだわりはあまりない。

 

 


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