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加藤あいの健康法・アンチエイジング法

加藤あいの健康法・アンチエイジング法

 

2014年 加藤あいの健康法

 

朝晩はちみつを舐めて、風邪予防をする。

 

 

 

 

 

2013年 加藤あいの健康法

 

こだわっているのはお茶。
ハーブティーや紅茶など、気分によっていろんなお茶が飲めるように色々揃えている。

 

健康や美容で一番気にかけていることは、野菜を意識して食べること。
トマトや葉っぱ類も好きだし、カボチャも好き。
普段は肉食系のため、ホウレンソウか小松菜、セロリを使い、リンゴやバナナなど果物を入れて、グリーンスムージーを作る。

 

 


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