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深田恭子

深田恭子さん30代美肌ルールの秘密

深田恭子さんが続けている美容法をご紹介!

 

2018年 深田恭子さん美肌を保つスキンケア法

 

年齢的に肌の潤いはとても大事。

 

肌は保湿が大事。できるだけ肌をこすらないように気をつける。忙しいので休日はたっぷり肌ケアする。

 

ハマっている美容法は料理の作り置き。作り置きすればいろんな食材をバランスよく食べられる。食事は美容と健康に繫がる。

 

肌ケアはその日の肌状態に合わせて、お手入れ方法を変える。スキンケアには時間をかけないタイプで、化粧水もパッパッとつけてしまう。でも肌が乾燥している時は化粧水を何回もつけ、クリームを何度か重ねることも。
肌ケアのコツは少し時間をおいてから重ねること。
プロのメンテナンスを受けることも大事。肌の血色が良くなってすっきりするし、肌の状態を知ることができる。

 

メイクを落とした瞬間が好き。スキンケアも大好きで、化粧水や美容液・クリームなど保湿アイテムを持ち歩く。少しでも肌が乾燥すると保湿する。

 

 

 

2018年大人かわいい顔!深田恭子さんメイクの仕方

 

メイクは早い。メイクは細かい部分にこだわるより、全体のバランスや雰囲気が大事。昔は時間をかけてメイクしていたが、今はメイクしすぎないほうが良いと思っている。
きちんと口紅をつけたら、その分どこかヌケを作る。目元も唇もメイクの主張が強いと重すぎるので、どちらかにポイントを置く。髪型や顔の造作などで甘めになりがちなので、メークの色で甘辛のバランスをとる。
一番大事にしているのは、その日の肌状態にあったメイクをすること。肌が乾燥している日は血色が良く見えるメイク。肌状態や洋服・髪型やTPOなど、すべてのバランスでメイクを決める。

 

明るいイメージに仕上げたい時は、オレンジみのあるルージュを使う。女の子っぽくしたい日は、頬の高い位置に微粒子のキラキラパウダーをつける。アイブローはブラウン。眉のすき間を埋める程度に、今ある眉を整えるくらいに軽く眉を描く。眉尻は長く描くと大人っぽくなりすぎるので短めに。

 

 



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深田恭子さん愛用スキンケアコスメ

深田恭子さんがずっと愛用しているスキンケア化粧品をご紹介!

 

2018年 深田恭子さんの美肌を保つ愛用コスメ

 

メナードはライン使いして、肌の保湿を大事にする。メナード イルネージュ ウォッシングリフレッシュマッサージローションミルククリームなどを愛用。

 

 

深田恭子さん愛用メナード化粧品

イルネージュ ウォッシング

メナード イルネージュ ウォッシング

汚れをきちんと落とすのに、しっとり洗い上げる洗顔クリーム。

 

イルネージュ リフレッシュ マッサージ

メナード イルネージュ リフレッシュマッサージ

クレンジングクリームとしても使えるマッサージクリーム。

 

イルネージュ ローション

メナード イルネージュ ローション

美容液のようなコクがあり、肌にハリを与えるローション。

 

イルネージュ ミルク

メナード イルネージュ ミルク

ベタつきを残さず肌になじみ肌を守るミルクローション。

 

イルネージュ クリーム

メナード イルネージュ クリーム

 

 

 

2017年 深田恭子さん愛用スキンケアコスメ

 

メイクをイメージ通りに仕上げるためには肌が乾燥していてはだめ。美容液のようなコクのあるメナード イルネージュ ローションでたっぷり水分補給する。ツヤ肌のためにはメイク前のスキンケアで土台と作ることが重要。

 

 

深田恭子さん愛用メナード イルネージュ化粧水

深田恭子さんがずっと使っているメナード

メナード イルネージュ ローション

美容液のようなコクで、ふっくらとしたうるおいとハリのある肌に。

 

 


大政絢・戸田恵梨香さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

美人芸能人に大人気の美顔器レベルのドライヤー

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深田恭子さんのダイエット!30代の今の身体が一番好き

男女問わず可愛さとスタイルの良さで大人気の深田恭子さん。彼女の美しい体型をキープする方法とは?

 

2017年 女性の憧れ深田恭子さん体型維持術

 

炭水化物を抜くダイエットは向いてない。食事を楽しむことが大事。食べすぎるのはだめだが、ダイエットを意識しすぎるとストレスになる。

 

とにかく冷えないようにして、撮影中のスタジオでも寒さは我慢しない。ブランケットを巻いたり、空調を調節してもらう。なるべく温かいものを口にするように心がけている。

 

スタイルを維持するためにルームランナーで走っている。あくまで無理のない範囲で25分を目安にランニング。運動は最低週に2回、理想は3、4回。年齢的にも必要最低限の運動はすべきと思った。

 

トレーニングマシーンを使って、代謝があがる20分を越えた25分以上をめどに毎日走っている。もともと夏でも冷えやすい体質で、冬は水筒で持参したスープを飲んで温まるほどだったが、ただ走っているだけでもロケ中でも足が冷えなかったりする。今までは運動に対して、続けられなかった時にストレスになるかなと考え、運動習慣をあまり作りたくなかった。でも今は運動できていることで気持ち的にも晴れ晴れして、いろんな面で良い効果を感じている。

 

走る習慣を続けてしなやかな筋肉をつけたい。理想は締まっているのに女性らしい体。走ると二の腕の肉も落ちると聞いたので、思いっきり手を振っても揺れない二の腕になりたい。

 

今年35歳になるが、やはり体の変化は感じる。以前ならすぐにダイエットできたはずなのに、短期間では変化が出なくなってきた。30歳の時も変わったと思ったが、今ははっきり感じる。健康的な食事・ビタミンを摂るというように、当たり前にやるべき多くのことがボディにつながってくる気がする。この先何もしないと代謝は落ちていく一方。ちゃんと基礎代謝をあげて多少食べすぎた日があっても、楽に戻せる体を目指していきたい。

※スタイルキープのために走っている女優は、北川景子・ローラ・土屋太鳳・観月ありさ・高梨臨・水野真紀・絵美里さんなど多数。美人女優の高梨臨さんは「ランニングが大好き!8~9キロを1時間で走る。ランニングは美容法であり体型維持になる。」とコメントしています。

 

 



佐々木希・高畑充希さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

ずっときれいな深田恭子さんが実践する食生活

深田恭子さんのインナービューティーとは?どんな食事をしているの?

 

2017年 深田恭子さんを作る食事・食べているもの

 

「お米が大好きで、本当に好きなものは我慢しない。以前はお米を夜は食べないなど時々食事制限をしていたが、今は早めの夜ならお米を食べている。食事を我慢するとストレスの反動で余計に食べてしまうと思う。」

 

「撮影が続いたりした時など仕事に合わせて、炭水化物を減らすなどの食事の調整をしている。仕事の時は炭水化物を食べ過ぎると集中力が欠けるので控えるが、逆にハードなドラマ撮影では炭水化物を食べないともたない。」

 

「普段から食事の時間に食べたいと思わなかったら、無理に食べないというのが食事のルール。身体が食べ物を欲する時に欲しい量だけ食べることが大切。」

 

「得意料理はサラダ。」

 

「たくさん食べることが好き。肉も魚も食べるが、たくさんの野菜をスライサーで細かくしたサラダを作ることが多い。」

 

 



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深田恭子さんメイク法・愛用メイクコスメ

深田恭子さんこだわりのメーク法をご紹介!

 

2017年 深キョン顔になれる?!メイク術

 

「定番のメイクなど決まったものはない。一番大事にしているのはその日の肌に合ったメイク。肌が乾燥している日は血色がよく見えるメイクをする。肌の状態や髪型・ファッションやTPOなど、すべてのバランスを考えてメイクをする。メイクの中でもツヤが大事。」

 

「目元のメイクは赤みのあるブラウンカラーを使うと自然でニュアンスのある影が出る。
アイホール全体には薄いブラウン(メナード ジュピエル アイカラー 43F)を、二重の幅には濃いブラウン(メナード ジュピエル アイカラー 57G)をのせてグラデーションを作る。下まぶたの目頭から黒目の外側まで淡いベージュ(メナード ジュピエル アイカラー N51F)をのせる。」

 

「ベースメイクはジュピエル メイクアップベース(しっとり)リクイドファンデーションフェイスパウダー ナチュラルを愛用。ファンデーションはごく薄く、リキッドタイプを小豆粒程度を手のひらに出して色ムラが気になる部分に最初にのせる。指に残ったもので他の部分をつける程度。ファンデはそれ以上は足さずに、足りないと思うくらいが丁度良い。」

 

深田恭子さん愛用メナード ジュピエル

メナード ジュピエル メイクアップベース しっとり


ジュピエル メイクアップベース(しっとり)

肌の凹凸になめらかにのびキメの乱れを整え、ファンデーションを均一にフィットさせるベース。

メナード ジュピエル リクイドファンデーション


ジュピエル リクイドファンデーション

美容液感覚でうるおいをまとったような肌に仕上げるオールシーズン用。

メナード ジュピエル フェイスパウダー


ジュピエル フェイスパウダー ナチュラル

ふんわりと肌にのび、キメ細かく明るい肌に仕上げる。

 

「チークは色をのせる位置が重要。チークの塗り方は顔の中心に十字の線を引いたとしたら、その横線上にチークをのせる。のせる位置が顔の中心寄りだと可愛らしい感じで外側寄りだと大人っぽい感じ。」

 

「唇は肌のツヤに合わせて、健康的なツヤをプラスする。口紅の塗り方は決まっていないが、元の唇の色を1・2トーン上げてくれる口紅をつける。その後あまり色を足さずツヤを与えるグロスを重ね塗り。」

 

 



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摂取したコラーゲンを効率的に身体に取り組むよう考えられたものなので、効果が実感しやすい作り。初回限定はとってもお得なのでお薦め。

 

 


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佐々木希・木村文乃さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

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深田恭子さんが冬に気をつけていること。2017年

 

乾燥対策は万全!深キョンが冬に大切にしていること

 

「特に冬は保湿をすることと体温を上げることが大事。でも長湯ができない。体温を上げるためにまたランニングを再開する。」

 

 

 

ずっと愛され続ける深キョンの食べ物に対するこだわり

 

「仕事が終わって家に帰宅したら、すぐに食べられるものを作り置きするのにハマっている。トマトのピクルス・セロリの浅漬けなどの常備菜など。つまみながら料理が作れると、いきなり食事をしてたくさん食べるよりも良い。冷蔵庫に常備菜などが入った色んなタッパーが並んでいると嬉しい。」

 

「スーパーの旬の食材コーナーでしか買い物をしないくらい、旬のものを食べている。コールドプレスジュースを愛飲している。」

 

 


木村文乃・大政絢さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

2017年 深田恭子さんの美容法&美肌美白法

深田恭子さんが考える美しさとは?

 

きれいでかわいい!深田恭子さん美の哲学

 

「透明感とは体温だと思う。身体を温めて体温をあげると透明感に繋がる。」

 

「とても乾燥肌なので、スキンケアの基本は保湿。メイクをしている時でもアイクリームなどの保湿コスメはお守りとして持ち歩く。」

 

「休日は出かける時以外はすっぴん。肌を休めてこまめに保湿して潤わせている。少しでも肌が乾いたなと思ったら、すぐにクリームを塗るのが幸せ。」

 

 


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2016年の深田恭子さん健康法&美容法

アラサーの深田恭子さんがずっときれいな理由!2016年の彼女の美容法や健康法をまとめました。

 

2016年

 

去年から体型維持のために時々ジュースクレンズをしている。ドラマの撮影中は満腹まで食べると、集中力がなくなったりするのでクレンズが合っている。

 

むくみなど身体の変化に気づいたら、そうなった理由を考えるのが好き。前日の水分量や食べたものから推測して、昨日は水分を多く摂り過ぎたから今日むくんでいるなど、理由を考えるくらい健康マニア。

 

カメラの前だと緊張して自分で身体を固くしてしまうので、肩こりが気になる。仕事の合間に肩や腕のストレッチをする。

 

食生活はヘルシーな和食。酵素玄米を食べている。美味しすぎて6日間発酵させる前に食べてしまう。

 

毎日欠かさず料理を作る。撮影期間でも料理だけは苦ではない。仕事が終わって家に帰ったら、翌朝食べるためのスープや酵素玄米おにぎりを作っておく。

酵素玄米とは?

玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。
寝かせ玄米とも言われ、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人が特に多い。 石原さとみ・中谷美紀・吉瀬美智子・優木まおみ・長澤まさみ・篠原涼子・深田恭子・有村架純・トリンドル玲奈・ローラさんも実践。

真鍋かをりさん愛用の生きている玄米玄米酵素ブレンド(酵素玄米専用の雑穀ブレンド)もお薦め。

酵素玄米
酵素玄米の作り方

 

食事はその季節にとれる野菜や魚、イベントにちなんだ旬のものを食べるのが好き。食材の旬を食べることで好き嫌いがなくなったし、心も体もヘルシーになる気がする。

 

ボディケアはお風呂で軽くマッサージするくらい。

 

至近距離で見られることはあまりないので、メイクは薄いかなと思うぐらいの方が素肌感や透明感をいかせる。美肌メイクは引き算が大事。

 

昔は自分の顔を正面からしか見ていなかったが、自分の目の形を生かすようにアイラインははっきり区切るように描かない。自然に馴染ませる。

 

スキンケアが大好きで、暇さえあれば保湿している。肌調子が良くないと気分も落ち込む。メイクしない日は保湿クリームを持ち歩き、1日に何度もクリームで保湿するのが習慣。

 

美容のためにgood juiceのクレンズジュース(good juice クレンズ)を飲む。撮影中もたまにジュースクレンズの日を作る。顔がぎゅっと小さくなっていく気がする。

 

30才を超えて特に思うのは美に睡眠は欠かせないということ。頭もすっきりしてポジティブになれる。仕事の前日はとにかく早く寝ることを考える。夜9時にはベットに入る。

 

特別なケアより自分の手で毎日保湿することが大事。出かけるとき以外ノーメイク。1日何回も洗面所を通るたびに化粧水・美容液・クリームを塗っている。それ以外は特別なケアはしていない。

 

 


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