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大政絢さんの美しい身体の作り方2019年

大政絢さんの美しい身体の作り方2019年

まるで美容のプロのように美意識が高い大政絢さん!彼女が2019年に語った、細くて女性らしい美ボディをどのように保っているのか?美しい美肌を作る愛用ボディケアコスメやマッサージの秘訣をご紹介

 

大政絢さんのダイエット法・美ボディを作るトレーニング

 

ここ数ヶ月はインナーマッスルだけを鍛えるトレーニングにシフトした。普段も生活で使う筋肉を意識するようにしたら、身体も引き締まるように。今はトレーニングに頻繁に行かなくても、女性らしいシルエットを維持できている。

※大政絢さんが意識している体幹を鍛えるトレーニングは、白石麻衣・沢尻エリカ・松嶋菜々子・武井咲・山本舞香・加藤綾子さんも実践。人気モデルのマギーさんは「1日中インナーマッスルを意識して生活。」と語っている。

 

「食べたいものを食べたいので、無理しない程度に運動をして、スタイルを維持する方法が性格に合っている。テレビ収録中や撮影中、移動中も無意識のうちに体のケアをしている。VYPERは持ち歩き、体幹を鍛えたりほぐしたりするのに愛用。下腹部にVYPERを当てるとウエストラインが整ったり、快便になったり、顔色まで明るくなったりする。

大政絢さん愛用マッサージ機器VYPERバイパー
中村アン・沢尻エリカ・小嶋陽菜・モデル比留川游さんも愛用。
バイパーは振動機能付きのフォームローラーで、芸能人だけでなくプロアスリートにも大人気。振動で筋肉をほぐすことで、効率的にトレーニング後の疲労を取り除く。

 

大政絢さんのボディマッサージの仕方

 

「腕のマッサージはつまんだり流したりして、柔らかくほぐすマッサージが基本。バストもクリームをつけながらマッサージ。脚のマッサージにはヴェレダ ホワイトバーチオイルを使う。

大政絢さんも使っている、大人気自然派コスメのヴェレダ ホワイトバーチオイルは、泉里香・三吉彩花・内田理央・馬場ふみか・福原遥・モデル浅見れいなさんも愛用。
ヴェレダは女優・モデルにも大人気のオーガニックコスメで、別名「シェイプアップオイル」と言われる。

 

「マッサージならエメリリア麻布十番。頭から足先まで全身ケアできる。身体の歪みも改善され、凝りにくくなった。

 

 

 

大政絢さんの真っ白な肌を作る愛用ボディケアコスメ

 

夏やほのかに香らせたい時はシャネル N5 ロー フレッシュ ローションを香水感覚で使う。香りの持続力が高いのに、優しく広がるのでお気に入り。GM コーポレーションのエレクトロン エブリワン フィットアップ ボディジェルは、塗るだけで手軽に体を引き締めてくれる。保湿力もある。特に夏は肌の露出が増える時期なので引き締め効果だけでなく、肌の質感にもこだわっている。全身のボディケアは毎日のルーティン。美容は自信に繋がる。

大政絢さん愛用引き締めボディケアコスメ エレクトロン
エレクトロンは辺見えみり・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用

 

「お風呂から上がったらスキンケアをしてから、マッサージをしながらボディケアを入念にする。お風呂上りのケアは1時間くらいが習慣。ボディケアコスメの定番ジョンソン ベビーオイルとニベアをミックスして使う、夏は美白のアルビオン ジョイ―ル ホワイトニング ボディミルクに変える。

大政絢さん愛用ニベアは女優やモデルのスキンケアでも大人気。木村文乃・佐々木希・壇蜜・国仲涼子・柳ゆり菜・横山みぐみさんもお気に入りのクリーム。

 

ドラマなどでどこを撮られてもきれいに見えるように、抜かりなくケアしている。末端の手も美容液とクリームを使う。アルビオンのエクサージュ モイスト セラムミストコーダリー ハンドリッチ&ネイル クリームを愛用。

大政絢さん愛用アルビオン エクサージュ

 

「大事な撮影がある場合は1週間前から特にウエストのラインがきれいに見えるように、ボディケアに力を入れる。ラインだけでなく肌の質感も画面を通して伝わるので、ボディケアは重視している。

 

自宅用のブラウン シルク・エキスパート シリーズ5は、照射スペードが速く使いやすい。自分で脱毛できて、肌もツルツルになる。

大政絢さん愛用脱毛器 ブラウン シルク エキスパート

 

 


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