美人女優の美容法＆ダイエット法

顔だけでなく全身白い！大政絢さんの全身きれいの秘密とは？美白ボディケア方法。2017年
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大政絢さん身体までノーブルな美肌

「全身常に意識している。歯磨き中や移動中なども常に全身に意識を向ける。気になる所はストレッチしたり筋トレをする。乾燥が気になる部分には持ち歩いているミストを吹きかけて、ボディの見た目と質感を大事にしている。」

「デコルテはふっくら見せたいから、オイルを使って保湿しながら鎖骨まわりを中心にマッサージは欠かさない。」

「エッフェ　オーガニック　バストトリートメントジェルを使い続けていたら、バストのハリがアップした。」

「女らしさはなくしたくないので、ただ痩せているだけではなく、肌の質感にもこだわっている。お風呂上がりにクリームはマスト。乾燥が気になる部分にはベビーオイルも混ぜて塗る。胸やお尻はぷるんとしていたいので専用コスメでケアする。」

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大政絢さんビューティー本掲載。観月ありさ・三浦理恵子・梨花・米倉涼子・国生さゆり・内田有紀さん愛用の高級炭酸パック。

フェヴリナの『炭酸ジェルパック』
肌に栄養が届かない！血行不良ぐすみに超お薦め。ジェルと顆粒を混ぜて、できたての炭酸を肌に届ける効果が半端ない！超本気のパック。シュワシュワとした生きた炭酸が肌に浸透し、濁った血流が一気にアップ！無添加なので、唇･まぶたにも使えるのがすごい。

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運動はしているので代謝が良い。たまに整体に行く。

昔は脚は細かったが、セルライトがたくさんあった。今のように運動をして規則正しい生活をして、紫外線ケアをしっかりしないとだめ。

安定した肌作りには早寝早起きをして、健康的な身体をキープすることも大事。食事も3食なるべく決まった時間に食べる。身体が温まる鍋を上質なオイルと一緒に食べたり、食事から油分を意識して摂るようになったら、肌が乾燥しなくなった。鍋ならダイエットにも効果的。野菜やお肉をエゴマオイルなどと一緒に食べる。

肌観察が日課。今自分の肌が何を求めているか、しっかり鏡を見る。

年に3～4回血液検査を受ける。肌トラブルが起きる前に今の肌状態を知る。血液検査の結果に基づいた生活をすると効率的。例えば鉄分が足りなければ鉄分を補う食生活をする。いつも健康でいられて、肌もいきいき。

保湿をたっぷりすると毛穴がふんわりして、翌朝見違える。

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