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高梨臨

高梨臨さんのヘアケア

 

2017年 高梨臨さんのサラサラロングヘアのための髪のお手入れ

 

「毎日髪を酷使して、カラーリングも頻繁にしているので、月1回は必ずサロンでヘアートリートメントを受ける。こまめにオイルで髪の保湿も。ロングヘアは清潔感が大事。」

※お薦めオイル↓

メルヴィータ オイル使用感想

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2016年 高梨臨さんの美しいロングヘアを保つ方法

 

髪はパサつきが気になったらサロンでトリートメントする。家でもヘアオイルを毎日愛用。毛先中心にヘアケアする。

 


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高梨臨の美容法・美白美肌法

 

2016年 色白美人!高梨臨さんの美容法

 

炭酸と水素がマイブーム。炭酸は洗顔で、水素は水素浴で取り入れている。ゲームをしながらゆっくりお風呂に浸かる。

 

最近ハマっている美容法は寝かせ玄米。先輩女優に勧められて食べ始めた。めんどくさがりでもレトルトなら簡単。お通じも良くなり、身体も軽くなった。かなり調子が良い。

お薦め寝かせ玄米レトルト


寝かせ玄米ごはん/レトルトパック3種食べくらべセット(小豆×黒米×はと麦)おひとり様一回限り

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酵素玄米・寝かせ玄米とは?

玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。石原さとみ・真鍋かをり(生きている玄米玄米酵素ブレンド)・吉瀬美智子・中谷美紀・水川あさみ・長澤まさみ・ローラ・上戸彩・篠原涼子・有村架純・トリンドル玲奈・優木まおみさんなど実践。

酵素玄米の作り方
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高梨臨の愛用スキンケアコスメ

 

2016年 高梨臨さんの美肌を保つ愛用スキンケアコスメ

 

洗顔はソフィーナ エスト アクティベートサーキュレーターを愛用。首からデコルテまで、リンパマッサージをしながら洗顔する。肌色が確実にワントーン明るくなり、さっぱり仕上がるのも好き。マッサージすることでむくみも同時にケアする。 (さらに…)

高梨臨のダイエット法・トレーニング

 

2016年 超細い!高梨臨さんダイエット・体型維持

 

お風呂は長風呂派。炭酸水を飲みながらできるだけ長風呂する。1~2時間入りっぱなしのことも。汗をたっぷりかくと代謝が上がって、体が軽くなる。

 

ランニングが大好きで、中学では駅伝をしていた。ジムでは8~9キロを1時間で走る。走って汗をかくのが美容法であり、体型維持になる。食べたいものは食べるので、太ってしまう。だから走ってカロリー消費する。スクワットにもハマっていて、ドラマ撮影の待ち時間にしている。

 

 



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高梨臨の健康法・アンチエイジング

 

2016年 高梨臨の健康法

 

ランニングが趣味で週1~2回約10km走る。1人でできて楽しいし、全力で疲れるからストレス発散もできて、心が健康になる。

 

 

 

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【過去情報は↓をご覧ください】

 

 

2013~2015年 高梨臨さんきれい情報

 

2015年

 

肌は丈夫だが、保湿を強化したら肌が変わった。スキンケアコスメのお気に入りは炭酸美容液 エスト ホワイトニングエフェクトマイクロムース 美白美容液。肌が潤うし、柔らかくなった。

 

女優さんと美容の話をする。松島菜々子さんに「お酒は筋肉を緩めるからたまにがベスト」と教えてもらった。

 

内面からきれいになるためにストレスを溜めないことが大事。食事もお酒も楽しむのがモットー。

 

美肌のためには十分な睡眠も大事。

 

髪は丁寧に洗い、きちんと乾かすことが基本。乾燥していると感じたらオイルをつける。今の自分の状態を知り、感じることが大切。

 

ランニングや半身浴はリラックス目的だが、体型維持にも繋がっていると思う。

 

気をつけているのは食事。撮影の前日の食事はむくまないように、塩分は控える。

 

 

2014年

 

お風呂が好きで1~2時間は入る。

 

シルクと綿の4枚重ねの冷え取り靴下を愛用。

 

 

2013年

 

食べたいものを食べる。フルーツが好き。

 

趣味は走る事。昔は駅伝などをやっていたので、走るのが好き。夏でも日焼け止めは嫌でつけない。太陽を浴びたいくらい、美容への細かいこだわりはあまりない。

 

 


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