超きれいな高梨臨さんが2015～2013年にコメントした、実践する美容情報をご紹介。
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2015・2014・2013年の高梨臨さん
肌は丈夫だが、保湿を強化したら肌が変わった。スキンケアコスメのお気に入りは炭酸美容液 エスト ホワイトニングエフェクトマイクロムース 美白美容液。肌が潤うし、柔らかくなった。
女優さんと美容の話をする。松嶋菜々子さんに「お酒は筋肉を緩めるからたまにがベスト」と教えてもらった。内面からきれいになるためにストレスを溜めないことが大事。食事もお酒も楽しむのがモットー。美肌のためには十分な睡眠も大事。
髪は丁寧に洗い、きちんと乾かすことが基本。乾燥していると感じたらオイルをつける。今の自分の状態を知り、感じることが大切。ランニングや半身浴はリラックス目的だが、体型維持にも繋がっていると思う。気をつけているのは食事。撮影の前日の食事はむくまないように、塩分は控える。
お風呂が好きで1～2時間は入る。シルクと綿の4枚重ねの冷え取り靴下を愛用。
食べたいものを食べる。フルーツが好き。趣味は走る事。昔は駅伝などをやっていたので、走るのが好き。夏でも日焼け止めは嫌でつけない。太陽を浴びたいくらい、美容への細かいこだわりはあまりない。
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