高梨臨の美容法＆ダイエット法

超美肌の高梨臨さんが愛用しているとコメントした、使っているスキンケアコスメ・化粧品をご紹介。2016年
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2016年　高梨臨さんの美肌を保つ愛用スキンケアコスメ

「洗顔はソフィーナ　エスト　アクティベートサーキュレーターを愛用。首からデコルテまで、リンパマッサージをしながら洗顔する。肌色が確実にワントーン明るくなり、さっぱり仕上がるのも好き。マッサージすることでむくみも同時にケアする。」

※高梨臨さんのようにリンパマッサージをする芸能人は石原さとみ・中谷美紀・佐々木希・白石麻衣・ローラ・梨花・高畑充希・指原莉乃・小嶋陽菜・優香・優木まおみ・佐野ひなこ・高橋愛・モデル市川紗椰さんなど多数。

超きれいな高梨臨さんが実践しているとコメントした、健康法・アンチエイジングの秘訣をご紹介。2016年
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「ランニングが趣味で週1~2回約10km走る。1人でできて楽しいし、全力で疲れるからストレス発散もできて、心が健康になる。」

超きれいな高梨臨さんが2015～2013年にコメントした、実践する美容情報をご紹介。
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肌は丈夫だが、保湿を強化したら肌が変わった。スキンケアコスメのお気に入りは炭酸美容液　エストホワイトニングエフェクトマイクロムース美白美容液。肌が潤うし、柔らかくなった。

女優さんと美容の話をする。松嶋菜々子さんに「お酒は筋肉を緩めるからたまにがベスト」と教えてもらった。内面からきれいになるためにストレスを溜めないことが大事。食事もお酒も楽しむのがモットー。美肌のためには十分な睡眠も大事。

髪は丁寧に洗い、きちんと乾かすことが基本。乾燥していると感じたらオイルをつける。今の自分の状態を知り、感じることが大切。ランニングや半身浴はリラックス目的だが、体型維持にも繋がっていると思う。気をつけているのは食事。撮影の前日の食事はむくまないように、塩分は控える。

お風呂が好きで1～2時間は入る。シルクと綿の4枚重ねの冷え取り靴下を愛用。

食べたいものを食べる。フルーツが好き。趣味は走る事。昔は駅伝などをやっていたので、走るのが好き。夏でも日焼け止めは嫌でつけない。太陽を浴びたいくらい、美容への細かいこだわりはあまりない。