美人女優の美容法＆ダイエット法

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2015年　黒木メイサの食事法・食生活

 

好きな食べ物は沖縄のおばあちゃんが作るパパイヤチャンプルー。青パパイヤはすごく身体に良いし、美味しい。

 

朝食はグルテンフリーのフレークとイチゴ、レーズン、無糖ヨーグルト。時間がない時は無糖ヨーグルトにレーズンをいれるだけ。レーズンは甘味が高いから十分。