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2015年 黒木メイサの健康法・アンチエイジング法

2015年 黒木メイサの健康法・アンチエイジング法

2015年 黒木メイサの健康法

 

逆立ち歴は2年くらい。体力作りのために空き時間に逆立ちをする。全身をバランスよく鍛えられるし、血流もアップ。体調も良くなった。

 

サプリメントの代わりに、朝起きたら最初にレモン水を飲む。コップ1杯分の水にレモン1/2個を絞るだけ。ビタミンCもとれて気分も体もすっきり。

 

仕事では外食やお弁当が増えて、野菜不足になるので青汁を飲んでビタミン補給する。ランチのお供に青汁。

 

 


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