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黒木メイサの健康法・アンチエイジング法

黒木メイサの健康法・アンチエイジング法

 

2015年 黒木メイサの健康法

 

逆立ち歴は2年くらい。
体力作りのために空き時間に逆立ちをする。
全身をバランスよく鍛えられるし、血流もアップ。
体調も良くなった。

 

サプリメントの代わりに、朝起きたら最初にレモン水を飲む。
コップ1杯分の水にレモン1/2個を絞るだけ。
ビタミンCもとれて気分も体もすっきり。

 

仕事では外食やお弁当が増えて、野菜不足になるので青汁を飲んでビタミン補給する。
ランチのお供に青汁。

 

 


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