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美形すぎる正統派美人女優 加藤あいさんがテレビ・雑誌などでコメントした実践している、加藤あいさん最新美容情報満載
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プロフィール 加藤あい(かとうあい 女優)
1982年12月12日生 愛知県清州市出身 O型 身長161cm 亜細亜大学国際関係学部卒 趣味は海外旅行で語学留学経験あり
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朝晩はちみつを舐めて、風邪予防をする。
こだわっているのはお茶。ハーブティーや紅茶など、気分によっていろんなお茶が飲めるように色々揃えている。
健康や美容で一番気にかけていることは、野菜を意識して食べること。トマトや葉っぱ類も好きだし、カボチャも好き。普段は肉食系のため、ホウレンソウか小松菜、セロリを使い、リンゴやバナナなど果物を入れて、グリーンスムージーを作る。
佐々木希・矢田亜希子さんなど美人女優の美容法＆ダイエット法TOPはこちら
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肌のために紫外線は良くないので、冬でも日焼け止めを塗る。美肌のためにはとにかく保湿が大事。
10日に一度ほど、美顔器で毛穴のクレンジングをする。
酵素は毎日飲む。
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食べることが大好きで、健康のために三食バランス良く食べるようにしている。ただし朝はグリーンスムージーのみで、固形物は摂らない。
休みの日はジムに行ったり、トレーニングをする。三年前から、樫木先生のトレーニングを受けている。ウェーブストレッチリングは色んな箇所に使えて便利なので、車に常備。
20分から30分は半身浴をする。きき湯は数種類常備。食べ過ぎた翌日やがっつり食べる予定がある日は、サラダでコントロールする。具だくさんの野菜スープもよく食べる。
ジムとパーソナルトレーニングで体型維持。凝りを感じたら、こまめにストレッチやマッサージ、指圧をする。青山のハンサロンが最近のお気に入り。スーパースリミングコースは痛気持ち良く、脂肪が燃焼する感じ。
| 加藤あいさん愛用ダイエットグッズ ウェーブストレッチリング
伸ばして、捻って、ゆすって、３次元ストレッチで、むくみにも効く。加藤あい・佐藤かよさんも愛用 |
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スキンケアは長年、インプレスを愛用。保湿力も肌なじみも良い。インプレス ブライトナーa・インプレス コンセントレートマスク3D・インプレスIC リファイニングローションII・インプレスIC リファイニングエマルジョンII・インプレスIC リファイニングクリームなど。
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保湿のためにボディクリームはお風呂で塗る。セルライトに効くマリコール ピュアマンスールラピドゥはお腹とお尻をケア。
寝る前やテレビを見ながら、脚のマッサージをする。THREE フット＆レッグ トリートメントオイルACやポールシェリー リンパハーバルオイルはスーとして好き。
