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福原遥さんのダイエット法・体型維持の秘訣

福原遥さんのダイエット法・体型維持の秘訣

子役時代からスタイルをキープしている福原遥さんのダイエットやトレーニング、愛用アイテムなどをご紹介。身体作りのポイントとは?

2018年 福原遥さんがスタイルをキープしている方法とは?

 

身体作りのためにキックボクシングに通っている。始めたから体脂肪率が6%も落ちて、体力もつき体型も体質も変わった。ストレス発散にもなる。
※キックボクシングは芸能界で流行っていて、比嘉愛未・菜々緒・広瀬アリス・朝比奈彩・矢野未希子・山本舞香・広瀬すず・モデルSHIHOさんなど公言している人は多い。

 

移動中やトレーニング中はただはくだけのリオッサ サラッと美レギンスⅡつま先ありという着圧レギンスをはいている。むくみがとれて驚くほど脚が細くなった。

 

 



川口春奈・広瀬アリスさんなど美人女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

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