美人女優の美容法＆ダイエット法

女優たちがこぞって通う有名サロン。ここで体型維持や体調管理をしている人多数！

スタジオ　ボディデザインとは？

加圧トレーニングやピラティス後に身体の循環を良くするマッサージを行う、加藤康子さんがプロデュースするサロン。運動とマッサージでリンパの流れを促進させ、コリやむくみ、たるみを軽減させ理想の健康的なスタイルを目指す。

「仕事以外は美容に費やす」というマギーさんも通うスタジオ　ボディデザイン。

マギーさん以外にもこんなに人気芸能人が通っています！

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クロスフィットとは？

運動強度のとても高い米国発祥のトレーニング。

有酸素運動と筋トレをミックスしたかなりきつい運動。でも必ず結果が出ると話題に。潰れるまで自分を追い込むハードトレーニングがクロスフィットの特徴。トレーナーの指導のもと、毎日違うメニューを自分の限界までやる、通称「鬼トレ」。 

超小顔でスタイル抜群！モデルで女優の西内まりやさんも通っているクロスフィット！他にもこんな人気芸能人がクロスフィットでトレーニングしています！ (さらに…)

超痛いと話題ながら芸能人に大人気のソリデンテをご紹介します。

ソリデンテとは？通っている芸能人は誰？

痩せないという悩みの根本は筋肉と筋膜の硬さにあるという考えから、筋肉をデトックスする手技マッサージ「ミオドレナージ」を提唱するサロン。超痛いけど超効く！とスタイルキープ必須の痩せたい芸能人に大人気。

ウエスト55cm！驚異のくびれ　佐野ひなこさんもソリデンテに通っています！佐野ひなこさんコメント「スタイル維持のためにソリデンテ南青山の痛いミオドレナージに通っている。」

他にもこんな人気芸能人が痛くて有名なソリデンテに通っています！ (さらに…)