美人女優の美容法＆ダイエット法

大人になってますます美しさを増した本仮屋ユイカさん。彼女のスタイルキープの秘密とは？
一部アフィリエイト広告を利用しています

2018年　本仮屋ユイカさん体型維持の秘訣

「寝る前や仕事の合間に体幹を鍛えるストレッチを必ずする。体幹を鍛えることで肩こりや腰痛もかなり減った。」

※体幹トレーニングをしている芸能人は、松雪泰子・深田恭子・榮倉奈々・多部未華子・水川あさみ・中村アン・高岡早紀・山本舞香・馬場ふみかさんなど。体幹を鍛えれば正しい姿勢が保てるので、猫背が原因の肩こりが減り、骨が少ない腰部も鍛えられるので腰痛も減る。

2016年　本仮屋ユイカのダイエット法

身体のゆがみが嫌。脚も組まないし、身体をねじりたくない。右を向いてしばらくしたら左側を向く。

※人間は2足歩行の生き物なので、普通に生活していれば身体が歪まない人はいない。だから意識して歪みを正すことが大事。歪まなければ変な部分に筋肉がつくこともないし、身体のコリも減る。リンパが流れやすいのでむくみにくくなる。

2013年　本仮谷ユイカのダイエット法

朝はストレッチをしたり、グリーンスムージーを飲んだりして身体を整える。スムージーには酵素が豊富な青パパイヤもよく入れる。

佐々木希・戸田恵梨香さんなど美人女優の美容法＆ダイエット法TOP

一部アフィリエイト広告を利用しています

2017年　男女問わず好感度が高い！本仮屋ユイカさんの美しさの秘訣

「顔も髪も体も全身を洗えるアレッポの石鹸を愛用。
オリ-ブオイルを3年かけて固めていて、洗い上がりがしっとりする。肌のキメも細かくなった気がする。スキンケアは化粧水·美容液·クリームを使っていたが、最近は肌のターンオーバーを正常に戻すための拭き取り化粧水も使い始めた。肌が日々変わっていくのがうれしい。」

「冷えは疲れに直結する。マクロビで冷えると言われている白砂糖は避けて、お米は玄米や三分づき米を食べる。温かいものを飲む。」

2013年　本仮屋ユイカの美容法・美白美肌法

朝はストレッチをしたり、グリーンスムージーを飲んだりして身体を整える。スムージーには、酵素が豊富な青パパイヤもよく入れる。

一部アフィリエイト広告を利用しています

梨花・紗栄子・トリンドル玲奈・ほしのあき・東原亜希さん愛用。保湿力・透明力・バリア力・浸透力を強化する、フコイダンの高濃度原液です。すぐに浸透し、べたつきません。原液は塗って1分くらいで全部、肌に入っちゃいます。

ニューピュアフコイダンの口コミレビュー

つるん！つるん！という感じの健康肌になります。浸透力がすごすぎです。肌荒れが治まり、べたつかずなめらかな肌に。

最新情報→本仮谷ユイカの美容法＆ダイエット法

水川あさみ・倉科カナさんなど美人女優の美容法＆ダイエット法

過去情報は↓をご覧ください。

一部アフィリエイト広告を利用しています

2013年　本仮屋ユイカの愛用スキンケアコスメ

バーツビーツの色つきリップは一番のお気に入り。シアバターとビタミンE配合の100%ナチュラルなもの。唇をしっかり保湿しながら、ほんのり色づくので忙しい時に便利。

スキンケアはメルヴィータを愛用。特にオーガニックで、使い心地が優しいのがお気に入り。ローズネクターのシリーズは夏はジェル、冬はクリームと使い分けられる所も好き。

深夜までの仕事などで肌が荒れてしまうことがあるので、メイクさんに勧められたオーガニックコスメのメルヴィータ　ビオオイルを使ってから、肌のコンディションも良くなった。

一部アフィリエイト広告を利用しています

2013年　本仮屋ユイカの愛用メイクコスメ

今ハマッているのは、天然素材の胡粉ネイル。毎週収録の仕事で愛用している。体にとって自然なものを探していた時に見つけたネイル。すごく乾きが早くて、除光液でなくてもアルコールで落ちるが、私はお湯でふやかしてはがす。爪も丈夫になってきた。