超美人の佐々木希さんが実践していると語った、ヘアケア法やボディケア法をご紹介
作成2015年 更新2020/2/24
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佐々木希のボディケア・ヘアケア2016・2015年
「オイル美容にハマっていて、身体にもつける。ボディクリームとオイルを混ぜて、手や脚をマッサージしたり。」
※ロングセラーのお薦めオイル
ミストタイプで超使いやすいメルヴィータ アルガンオイル口コミ
髪の毛から足先まで全身使える万能オイル。肌の脂質の成分とよく似ているため、本当に浸透力がすばらしい！使えばロングセラーの意味がわかります。
「美容院での月1･2回のケアに加えて、自宅ではオイルを愛用。毛先中心にもみ込んで、乾燥対策をする。」
「20代前半までは下着もワイヤーが入ってない楽なものばかりだったが、最近バストを意識するようになった。下着をつける時に背中から胸をもっていったり、トイレに行くたびに下着をきちんと整えるように。10kgのダンベルを使う筋トレも日課。」
※佐々木希さんのように筋トレをする芸能人は、北川景子・波瑠・竹内結子・有村架純・土屋太鳳・広瀬アリス・大政絢さんなど。
松嶋菜々子さんは筋トレが好き、天海祐希さんは深層筋肉を意識しているそう。人気女優の柴咲コウさんは「その筋肉がどの筋と繋がっているかなど、解剖学的なことを知ると健康でいられる。」とコメント。武井咲さんも意外とストイックにトレーニングをするタイプ。
「ボディクリームは毎日愛用。乾燥が気になる季節はオイルとクリームを混ぜて、しっかり保湿する。」
※ボディの保湿はとても重要で、顔よりもケアの効果が実感しやすい部分。ほとんどの女性は手の甲は柔らかいはず。手の甲から腕の外側をスーッと触ってみて、質感が違うと感じたらボディケアをお薦めします。面倒でも、お風呂上りの濡れた肌にさっと1分ほど、オイルをつけるだけでもOK。毎日1分だけでも肌は確実に変わります。
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