大島優子さん健康法・アンチエイジング

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2017年　大島優子さん美肌にもなる健康法

「眠りの質によって肌や体調が全然違う。不眠気味の時にプレゼントでもらったクマの抱き枕は絶妙でぐっすり眠れる。」

「寝ている間は喉が乾燥しがち。加湿器をつけてさらにマスクをして、保湿を強化する。シルク素材のマスクは保湿効果が高く、通気性も良いのでぐっすり眠れる。肌の保湿もできて一石二鳥。」