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2014・2013年 佐々木希さんきれい情報

2014・2013年 佐々木希さんきれい情報

 

2014年

 

時間がある時にジョギングをする。食べ物に気をつけていて、野菜や果物中心。夜は炭水化物を控えることが多い。

 

毎日入浴するのでその時にクレイパックやスクラブをして、身体のマッサージをする。

 

スキンケアは保湿重視で、特に目元はアイクリームやパックできちんとケアする。 

 

髪のトリートメントは毎日、スカルプは週一回。頭皮にも良いし小顔になる。

 

 

2013年

 

美容の為に毎日お風呂に浸かる。42℃くらいの温度で15分くらい浸かる。24歳からスキンケアを重視。保湿など基本的なことをしっかりやろうと心がけるようになった。

 

日焼け止めは欠かさない。

 

冷蔵庫で冷やした化粧品でスキンケアをするのが日課。エスト ホワイトニングフォースローション βやエスト ディープアクティベートアイマスクなどを愛用。

 

最近は肌が敏感で弱くなっているので、身体を掻いている事が多い。ニベアクリームを常備し、乾燥が酷い時に寝る前に全身にたっぷり塗って寝る。朝の肌の感じが良い。 

 

毛先がからまりやすい髪なので、寝る前に髪用の美容液をたっぷりつけて三つ編みにしてから寝る。

 

夜寝る時はエアコンや扇風機を使わない。どうしてもという暑い夜は、エアコンか扇風機を付けてマスクをして寝る。

 

顔のむくみが気になる時は、とにかくマッサージ。フェイスラインや眉のあたりの凝った部分を、指の関節で押してほぐす。むくみがひどい時は首や肩の老廃物を流す感じで、ぐいぐいマッサージする。

  

 


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