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黒木メイサの美容法&ダイエット法

超美形でスタイル抜群の女優の黒木メイサさんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、スタイルキープの食事や筋トレダイエット・クロスフィット運動・美脚・美肌法・逆立ち健康法・愛用ボディオイルやコスメなど、黒木メイサさん最新美容情報満載。


プロフィール 黒木メイサ(くろきめいさ 女優・歌手) 1988年5月28日生 沖縄県名護市出身 A型 身長165cm 4人姉妹の末っ子 父親はブラジル系アメリカ人のハーフ・母親は日本人
2012年「世界で最も美しい顔100人」で54位



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深田恭子・大政絢さんなど美人女優の美容法&ダイエット法

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黒木メイサの美容法&ダイエット法

2015年 黒木メイサの食事法・食生活

 

2015年 黒木メイサの食事法・食生活

 

好きな食べ物は沖縄のおばあちゃんが作るパパイヤチャンプルー。青パパイヤはすごく身体に良いし、美味しい。

 

朝食はグルテンフリーのフレークとイチゴ、レーズン、無糖ヨーグルト。時間がない時は無糖ヨーグルトにレーズンをいれるだけ。レーズンは甘味が高いから十分。

 

 

 

2015年 黒木メイサの健康法・アンチエイジング法

 

2015年 黒木メイサの健康法

 

逆立ち歴は2年くらい。体力作りのために空き時間に逆立ちをする。全身をバランスよく鍛えられるし、血流もアップ。体調も良くなった。

 

サプリメントの代わりに、朝起きたら最初にレモン水を飲む。コップ1杯分の水にレモン1/2個を絞るだけ。ビタミンCもとれて気分も体もすっきり。

 

仕事では外食やお弁当が増えて、野菜不足になるので青汁を飲んでビタミン補給する。ランチのお供に青汁。

 

 


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2015年 黒木メイサの愛用ボディケアコスメ

 

2015年 黒木メイサの愛用ボディケアコスメ

 

お風呂上りは濡れた身体にそのままオイルを馴染ませる。インプレス IC リバイタライジング ソフニングオイルを愛用。乾燥がひどい時はさらにリサージ ボディケアミルクなど乳液を重ねづけ。ボディラインのチェックもできる。