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木村文乃の美容法&ダイエット法
     

笑顔が超可愛い美形女優の木村文乃さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する食事や料理・スタイル維持・ニベアなどの愛用スキンケアコスメ・愛用シャンプー・アトピーなど肌荒れ対処法など、木村文乃さん最新美容情報満載。


プロフィール 木村文乃(きむらふみの 女優) 1987年10月19日生 東京都出身 AB型 身長164cm 趣味は映画鑑賞・写真・散歩 特技は乗馬・スキー・剣道(初段)
2006年女優デビュー後、芸能活動一時休止し病院の受付などアルバイトをする その後女優復帰しCM・ドラマで人気に インスタのふみ飯でも話題



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木村文乃

木村文乃さんヘアケア法

 

2017年 ナチュラル美人 木村文乃さんのヘアケア法

 

「髪は強いタイプで、ヘアケアは洗い流さないトリートメントをつけるくらい。」

 

 

 

子供のような健康髪に!しっとりサラサラで頭皮までアンチエイジングできる

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【過去情報は↓をご覧ください】

 

 

2016年 木村文乃さんアトピー対処法や愛用品

 

木村文乃さんの美しさの秘密

 

肌荒れはメンタルも関係しているので、湯船に浸かって神経を和らげるのが日課。温まるとかゆくなりがちな肌には、今治タオルを使っている。ORIM クリーム フェイスタオル リラORIM CREAM クリーム ワイドバスタオル オフホワイトを愛用。毎日取り換えられるように、枕にも今治タオルを敷いている。

木村文乃さん愛用品ORIM 今治タオル


ORIM クリーム フェイスタオル リラ

 天然保湿成分スクワランを特殊な技術で糸に織り込んだ今治タオル。しっとりなめらかな成分は洗濯を繰り返しても、長期間変わらない。

ORIM CREAM クリーム ワイドバスタオル オフホワイト

 

アトピーに悩んでいるので、保湿は何より重要。色々試してきたが今は保湿はしっかりする、肌状態を見ながら過剰にお手入れしすぎない、という2つの鉄則を守っている。

 

ヘアケアはソープ オブ ヘア ローズ 1-RO・トリートメント オブ ヘア ローズ 2-ROを愛用。毛先にはヘアメイクさんからもらった、ヘアミルク オブ ヘア ローズ 4.5 ROを馴染ませる。

木村文乃さん愛用ヘアケアコスメ ソープオブヘア


ソープ オブ ヘア ローズ 1-RO

ハトムギアミノ酸・セラキュートR-V・リピジュアR-Bがハリ・コシを与えながら傷んだ髪を補修。エーデルワイスエキスなど12種類の植物保湿エキスが頭髪環境に整える

 

温かくなると肌が赤くなるので、化粧水は冷蔵庫で冷やす。その化粧水でパッティングしてクールダウン。その日の肌状態でパッティングの回数は変わる。その後はニベアクリーム 青缶を薄くハンドプレス。手の上でクリームを温めてからつける。肌が疲れている日は重ねづけ。ニベアのおかげで肌のゆらぎが減ってきた。

 

髪は根元が重要。整髪剤をしっかりオフするために、シャンプー中はシリコンシャンプーブラシ ブルーで頭皮マッサージする。ドライヤーは根元を温風で乾かしたら、冷風に。広がりやすい髪質だが、ストンとまとまる。

 

 


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2015・2014・2013年 木村文乃さん美容情報

 

2015年

 

最近はグリーンスムージーにハマっている。体調に合わせて組み合わせを変え、肌荒れの時はビタミン豊富なアボカドを入れたり、食物繊維が足りない時は緑の野菜を多く入れたりする。

 

肌は強くないので、ストレスや食事によってすぐに荒れてしまう。いつでも肌のコンディションを整えておきたいから、スキンケアは保湿が最優先。朝晩の洗顔後に肌か水分を吸い込まなくなるまで化粧水をコットンでつける。化粧水をたっぷり使うことでトラブルが少なくなったし、肌の透明感もでた。

 

性格は自分に負けやすいタイプだが、時間をかけて丁寧な暮らしのリズムを作った。ちゃんとご飯を作って食べるリズムができてから、肌の調子も良くなった。

 

朝起きたら掃除機をかけたり、夜寝る前に食器を洗ったり、家の中をきれいにしておくのは自分がリラックスするために大切なこと。

 

料理は数をこなしているので慣れている。好きな食材は根菜類で、にんじん、じゃがいも、玉ねぎは常備菜。こだわっているのは塩。岩塩は生魚や肉を焼く時に、焼き塩は和え物や炒め物など調味料として使う。インスタグラムにアップしている、ふみ飯は20分くらいで作る。

 

美容法は肌がもういらないというくらい、たっぷり化粧水をつけること。忙しい時でも欠かさない。

 

22時以降は何も食べない。

 

お腹が空き過ぎないようにしている。 小腹を満たしていれば外出先で、急に甘いものを食べたくなったりしない。

 

 

2014年

 

以前は今より8キロくらい太っていた。たんぱく質を多めに摂り、なるべく汗をかくようにして痩せた。

 

時間がある時は自炊する。スーパーで旬のものを買って料理する。

 

 

2013年

 

ドライフルーツが大好き。

 

 


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